Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2015
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 84,91g | Białk: 102,27g | Węglo: 146,51g.
Śniadanie: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Herbata bez Cukru, Biedronka Margaryna Pro Serce, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Cebule, Rzodkiewka, Pomidory, Sałatka Jarzynowa. Obiad: Herbata bez Cukru, Łosoś Ustka Szprot Popularny w Sosie Pomidorowym, Biedronka Kefir Tola, Biedronka Chleb Słowiański, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna. Przekąski/Inne: Sałatka Jarzynowa, JAJO FASZEROWANE z PIECZARKAMI, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Pomidory, Cebule, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Margaryna Pro Serce, Herbata bez Cukru. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|