Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2723 kcal
|
Tłusz: 118,69g | Białk: 169,89g | Węglo: 231,08g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Kujawski Olej, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Obiad: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Pulpety z Dorsza, Good Food Wafle Ryżowe Ser Cheddar, Olej Lniany. Przekąski/Inne: Chleb, Milka Czekolada z Orzechami, Masło, Bekon (Suszony, Pieczony, Gotowany), Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym, Pasja Smaku Biszkopty, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|