Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2015
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2401 kcal
|
Tłusz: 99,74g | Białk: 121,66g | Węglo: 261,26g.
Śniadanie: Masło Orzechowe, Ser Gouda, Pomidory, Tosty z Białego Chleba, Jajko na Miękko. Lunch: Rolmlecz Kefir Naturalny, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Halina Cebularz. Obiad: Fitness Warzywny z Gyrosem z Dodatkiem Dressingu. Przekąski/Inne: Lidl Bułka Fitness, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Tortellini z Nadzieniem Serowym, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. więcej...
|
|
3144 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|