Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2607 kcal
|
Tłusz: 77,79g | Białk: 95,68g | Węglo: 383,00g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Snack Day Chipsy Tortilla Solone, Kotwica Placki Ziemniaczane, Black Energy Drink (Puszka), Biedronka Placki Ziemniaczane, Tost z Szynką i Serem, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, FruVita Kvarg Waniliowy, FruVita Duo z Płatkami w Czekoladzie, Hortex Sok 100% Multiwitamina, U Jędrusia Placki Ziemniaczane, Lody Owocowe, Pieczywo Pita 100% Pełnoziarniste, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Balcerzak Szynka Szwardzwaldzka, Mleko (Mleko), Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Chleb Nowodworski z Maślanką i Makiem . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|