|
Przeziębienie mija, działamy!
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 58,37g | Białk: 141,62g | Węglo: 106,28g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Surówka z Selera, Cenos Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Olej Lniany, Biedronka Makrela Wędzona. Przekąski/Inne: Mrożona Kawa ze Śmietanką i Cukrem. więcej...
|
Traci 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|