Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 136,07g | Białk: 120,20g | Węglo: 35,76g.
Śniadanie: Alesto Миндаль , Alesto Фундук, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Opeino Халлуми, Grigoriou Копчёная Индейка, Ашан Огурец, Варёное Яйцо. Lunch: Бегемаг Цукини Запечённые, Ашан Брокколи на Пару, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Obiad: Babybel Сыр Mini, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Alesto Грецкие Орехи , Alesto Фундук, Grand'or Сыр Дор Блу, President Сыр Бри, Шато Тамань Вино Белое Сухое . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia_LCHF
|