Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2015
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 97,72g | Białk: 58,86g | Węglo: 173,50g.
Śniadanie: Lipton Zielona Herbata, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Lidl Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Cebule, Czarny Pieprz, Sól, Czosnek, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Ciabatta. Lunch: Awokado, Wiórki Kokosowe, Banan, Miód, Pilos Mleko 1,5%, Zott Jogurt Naturalny. Przekąski/Inne: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Biedronka Bułka z Ziarnami. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nieidealna2015
|