|
Stwierdziłam, że dzisiaj poszaleje :/
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 40,03g | Białk: 18,55g | Węglo: 119,38g.
Śniadanie: Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. Lunch: Chipsy Ziemniaczane (Solone). Obiad: Chleb Graham. więcej...
|
|
1586 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Kąpiel - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|