Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2015
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 42,94g | Białk: 146,00g | Węglo: 103,16g.
Śniadanie: Cytryna, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, CEKO Ser Żółty Piórko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Schulstad Fitness Style ze Śliwką, Tesco Sałatka Grecka. Obiad: Migdały, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Olej Lniany, Melvit Kasza Kuskus, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|