Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 54,77g | Białk: 89,99g | Węglo: 188,70g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Oscypek, Podravka Ajvar Ostry, Vital Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Ogórek Małosolny, Czerwona Papryka, Biedronka Gulasz Angielski, Podravka Ajvar Ostry, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Obiad: San Bieszczadzkie Suchary, Sokołów Polędwica Sopocka , Wedel Czekolada Gorzka, Mamut Sucharki. Przekąski/Inne: Żywiec Żywiec Białe . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|