Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2015
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 29,96g | Białk: 78,85g | Węglo: 248,16g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Kluski Lane. Lunch: Bułka Pszenna, Bakoma Deser Satino. Obiad: Biszkopt. Przekąski/Inne: Barszcz Czerwony, Chleb Wieloziarnisty, Szynka z Indyka. więcej...
|
|
1304 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|