Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 22,79g | Białk: 133,48g | Węglo: 107,94g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Duda Kurczak w Galarecie. Lunch: Polędwica Łososiowa, Piekuś Chleb Graham, Pomidory Koktajlowe, Lidl Ogórki Małosolne. Obiad: Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Biedronka Pieczarki, Lubella Makaron Kokardki. Przekąski/Inne: Duda Polędwica Drobiowa z Majerankiem, Philadelphia Original, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Piekuś Chleb Graham, Brzoskwinia, Śliwka Węgierka. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|