Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 58,68g | Białk: 151,90g | Węglo: 94,55g.
Śniadanie: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna. Lunch: Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Prymat Musztarda Sarepska, Tortex Ketchup Łagodny, Olej Lniany, Kujawski Olej, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Mroźna Kraina Brokuły Różyczki. Obiad: Krem z Brokułów, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Przekąski/Inne: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Ogórek (ze Skórką), CEKO Ser Żółty Piórko, Delikate Serek Wiejski Lekki, Łaciate Mleko 0,5%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|