|
3 tys. kalorii a waga w dół :P
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3319 kcal
|
Tłusz: 135,10g | Białk: 268,64g | Węglo: 249,85g.
Śniadanie: Biedronka Kiełbasa Śląska, Jajko na Twardo. Lunch: Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Obiad: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Hochland Ser Topiony z Szynką, Chleb Żytni, Fasola w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Jabłka, Banan, Jana Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|