Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 128,96g | Węglo: 116,92g.
Śniadanie: Cytryna, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Olej Lniany, Jabłko, Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Migdały, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Obiad: Łaciate Mleko 0,5%, CEKO Ser Żółty Piórko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Melvit Kasza Bulgur z Vermicelli, Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|