Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 35,43g | Białk: 139,14g | Węglo: 214,65g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Roleski Sos Paprykowy Ostry, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Biedronka Chleb Żytni 100%, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Czerwona Papryka, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Roleski Sos Paprykowy Ostry, Biedronka Chleb Żytni 100%. Obiad: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Roleski Sos Paprykowy Ostry, Biedronka Chleb Żytni 100%. Przekąski/Inne: Żywiec Żywiec Białe , Auchan Sezamki , Pilos High Protein Napój Mleczny o Smaku Waniliowym, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|