Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2454 kcal
|
Tłusz: 98,30g | Białk: 125,42g | Węglo: 261,35g.
Śniadanie: Go Vege Napój Sojowy Waniliowy, Dobry Materiał Peach Iced Tea, Borówka Amerykańska, Vemondo Napój Sojowy, WPC 80, Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Milka Czekolada Mleczna, Sol&Mar Gazpacho. Obiad: So Food Leczo Warzywne, Frytki, Ikea Klopsiki Roślinne, Ikea Klopsiki Wegańskie. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Go Active Pudding Proteinowy Słony Karmel, Olimp Whey Protein Complex 100%, Pilos Mleko 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|