Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2015
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 101,10g | Białk: 38,30g | Węglo: 211,37g.
Śniadanie: Społem Chleb Żytni Razowy, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Szczypiorek, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Biedronka Pieczarki, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Czarny Pieprz, Jajko, Oliwa z Oliwek, Sól. Lunch: Cheetos Chrupki Serowe, Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy, Twistos Chipsy Texas Grill, Coca-Cola Coca-Cola. Obiad: Nimm2 Lizak. Przekąski/Inne: Wawel Michałki Białe. więcej...
|
|
2618 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nieidealna2015
|