Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2015
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 34,42g | Białk: 53,72g | Węglo: 91,11g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Danone Activia Brzoskwinia z Musli. Obiad: Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (z Surowego), Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Przekąski/Inne: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Jabłko. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|