Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 77,57g | Białk: 125,65g | Węglo: 194,48g.
Śniadanie: Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Biedronka Bułka Poznańska, Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wędlin Ogonówka, Pomidor Malinowy, Herbata z Cukrem i Cytryną. Lunch: Biedronka Pyzy z Mięsem, Pastani Makaron Wieloziarnisty, Gulasz Drobiowy. Obiad: Kraina Wędlin Ogonówka, Winiary Majonez Lekki, Biedronka Bułka Poznańska. Przekąski/Inne: Lubaszka Ciastko Pistacjowe, Pilos Skyr Waniliowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|