Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2015
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 36,36g | Białk: 66,79g | Węglo: 91,94g.
Śniadanie: Jabłko, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Ogórek (Obrany), Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Dana Chleb Witalny. Obiad: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Przekąski/Inne: Saga Herbata Owocowa, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Dana Chleb Witalny, Zott Jogurt Naturalny. więcej...
|
|
1724 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pokahontasior
|