Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2015
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 55,46g | Węglo: 193,33g.
Śniadanie: Bułka z Ziarnami, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Banan, Borówka Amerykańska. Obiad: Makaron ze Szpinakiem. Przekąski/Inne: Salad Story Salatka Grecka (Duża), Pierogi Ruskie. więcej...
|
|
1687 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|