Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 78,34g | Białk: 145,66g | Węglo: 211,22g.
Śniadanie: Cytryna, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Sernik dietetyczny z kakaowym spodem, Łaciate Mleko 0,5%, Orzechy Nerkowca, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Banan, Olej Lniany, Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Obiad: Delikate Serek Wiejski Lekki, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem wersja z płatkami błyskawicznymi. Przekąski/Inne: LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Miód, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Flora Pro-Activ. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|