Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2015
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 33,61g | Białk: 35,54g | Węglo: 117,90g.
Śniadanie: Nestlé Płatki Kukurydziane z Orzeszkami Ziemnymi i Miodem( Gold Flakes), Łaciate Mleko 0,5%, Kawa z Mlekiem. Lunch: Danone Activia Jagoda. Obiad: Ogórek (Obrany), Sos Sałatkowy Francuski, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Przekąski/Inne: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. więcej...
|
|
2456 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|