Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2015
|
117,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 81,56g | Białk: 107,52g | Węglo: 243,56g.
Śniadanie: Sympathica Dżem Malinowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Lidl Margaryna Promienna Soleil. Lunch: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Biedronka Bułka z Ziarnami, Chleb Żytni, Lidl Margaryna Promienna Soleil. Obiad: Family Fish Paluszki Rybne, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką). Przekąski/Inne: Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie. więcej...
|
|
3409 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|