Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2015
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3858 kcal
|
Tłusz: 210,14g | Białk: 179,92g | Węglo: 311,10g.
Śniadanie: Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, CEKO Ser Żółty Piórko, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Delikate Serek Wiejski Lekki, Jajko na Twardo, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Obiad: Pepsi Pepsi Light Lemon, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Pomidory Koktajlowe, Krakus Ogórki Konserwowe, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Olej Lniany, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem wersja z płatkami błyskawicznymi. Przekąski/Inne: Ciasto 3 Bit, Tort Czekoladowy, Suszona Żurawina, Sottile Gusto Mascarpone, Carrefour Migdały Płatki, Kresto Orzechy Włoskie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|