Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2015
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 55,91g | Białk: 35,84g | Węglo: 162,89g.
Śniadanie: Szczypiorek, Bułka z Ziarnami, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Biedronka Pieczarki, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Czarny Pieprz, Jajko, Oliwa z Oliwek, Sól. Lunch: Carrefour Wafelki Kakaowe. Obiad: Miód, Wiórki Kokosowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan. więcej...
|
|
2326 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nieidealna2015
|