Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2015
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3479 kcal
|
Tłusz: 80,20g | Białk: 112,15g | Węglo: 588,24g.
Śniadanie: Sałata, Guma do Żucia (bez Cukru), Serek Śmietankowy do Smarowania, Mestemacher Chleb ze Śliwką, Jabłko, Koło Serek Wiejski. Lunch: Danone Activia Jagoda Borówka Amerykańska, Kotlin Ketchup Pikantny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Razowy. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kiszony, Mięso z Piersi Kurczaka i Skór, Marchewki, Vital Fresh Marcheweczki, Ogórek (Obrany), Develey Sos Kebab, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Guma do Żucia (z Cukrem), Zielona Herbata, Truskawki, Rożek w Polewie Czekoladowej lub Zanurzony w Czekoladzie, Pierniczki, Solidarność Toffino. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|