Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2832 kcal
|
Tłusz: 119,36g | Białk: 126,09g | Węglo: 304,73g.
Śniadanie: Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Ocet Winny (z Jabłek), Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Pomidory Koktajlowe, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem wersja z płatkami błyskawicznymi, Olej Lniany, Marinero Łosoś Norweski Wędzony. Obiad: Placki z Cukinii, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Wędzony Łosoś, Kruche Ciasteczka, Bakalland Kajmak Masa Krówkowa, Mazurek, Biedronka Babka Cytrynowa, Wino Pinot Blanc, Bazylia, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Suszone Pomidory, Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane, Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Plony Natury Kasza Jaglana, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Śmietana Kremowa, Kremówka, Wedel Czekolada Gorzka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|