Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2015
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 30,99g | Białk: 52,60g | Węglo: 129,48g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 0,5%, Kawa z Mlekiem, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. Lunch: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. Obiad: Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (z Surowego), Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Przekąski/Inne: Lidl Bułka Fitness, Lidl Bułka Fitness. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|