Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2015
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 81,61g | Białk: 33,92g | Węglo: 167,56g.
Śniadanie: Biedronka Pieczarki, Cebule, Jajko, Oliwa z Oliwek, Pestki Dyni, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Czarny Pieprz, Sól, Pomidory Koktajlowe, Oskroba Bułka Żytnia. Lunch: Star Chipsy Karbowane Ser i Cebula, Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko. Obiad: Marwit Surówka Wiosenna, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Przekąski/Inne: Lipton Zielona Herbata. więcej...
|
|
1804 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nieidealna2015
|