Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nieidealna2015
Dziennik
05 kwi 15
Dziennik nieidealna2015, 05 kwi 15
Profil nieidealna2015
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2015
71 kg
Do tej pory straciłeś:
9 kg
.
Wciąż do stracenia:
6 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 kwietnia 2015:
965 kcal
Tłusz: 20,33g | Białk: 35,17g | Węglo: 140,10g.
Śniadanie:
Chleb Biały, Pikok Kabanosy Drobiowe, Oskroba Bułka Żytnia, Jajko na Twardo.
Lunch:
Pierogi z Kapustą i Grzybami.
Obiad:
Rosół z Makaronem.
Przekąski/Inne:
Pierogi z Kapustą i Grzybami.
więcej...
2028 kcal
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nieidealna2015
Zobacz Pełną Historię