Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2015
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 30,83g | Białk: 39,46g | Węglo: 180,51g.
Śniadanie: Danone Jogurt Naturalny Łagodny, Ocean Spray Cranberries, Honey, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). Lunch: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Miś Andruty, Sernik, Banan. Obiad: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Łosoś. więcej...
|
|
1351 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|