|
Wachania wagi po świętach :P
Trzeba na stałe wskoczyć na 3600 kalorii bo waga stoi
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4278 kcal
|
Tłusz: 173,43g | Białk: 197,61g | Węglo: 500,40g.
Śniadanie: Wedel Delicje Szampańskie, Pieczony Schab Wieprzowy, Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Miękko, Rodzynki, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Orzeszki Pistacjowe, Pieczywo Czosnkowe, Oskroba Ciastka z Ziarnami Słonecznika i Sezamu, Gołąbki. Obiad: Ogrody Natury Sok z Czerwonych Buraków, Biedronka Kiełbasa Śląska, Ogórki Konserwowe. Przekąski/Inne: Delikate Twaróg Chudy, KFD X-Gainer, Banan. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|