Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2015
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 28,91g | Białk: 64,02g | Węglo: 123,09g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa z Mlekiem. Lunch: Danone Activia Brzoskwinia z Musli. Obiad: Gotowany Kalafior (z Surowego), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Subway Grillowana Pierś Kurczaka. Przekąski/Inne: Jabłko, Jajko na Twardo, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe. więcej...
|
|
2369 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|