Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2015
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
851 kcal
|
Tłusz: 23,47g | Białk: 42,04g | Węglo: 118,02g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Szynka Drobiowa, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Mamut Grzanki Razowe, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Lunch: Tola Kefir Gęsty. Obiad: Sos Sojowy (Tamari), Czerwona Papryka, Rodzynki, Gotowana Soczewica, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Halls Cukierki, Marwit Surówka w Typie Meksykańskim, Zielona Herbata, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
|
1588 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pokahontasior
|