Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2015
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 27,00g | Białk: 37,53g | Węglo: 156,33g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa z Mlekiem. Lunch: Danone Activia Brzoskwinia z Musli. Obiad: Sos Sałatkowy Francuski, Bonduelle Kukurydza, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Subway Grillowana Pierś Kurczaka. Przekąski/Inne: Jajko na Twardo, Jabłko. więcej...
|
|
1925 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|