Dziennik thajedi, 10 kwi 15

Profil thajedi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Chyba waga mi szwankuje...

88,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 2,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 kwietnia 2015:

3921 kcal

Tłusz: 170,68g | Białk: 202,52g | Węglo: 403,62g. Śniadanie: Piekarnia Cymes - Suwałki Pączek Hiszpański, Orzeszki Pistacjowe, Wedel Ptasie Mleczko, Bigos. Lunch: Sok z Czerwonych Buraków, Tiger Tiger, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Kaczki. Obiad: Sante Go On! Protein Bar. Przekąski/Inne: Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), KFD X-Gainer, Banany, Jana Twaróg Półtłusty. więcej...

Traci 2,5 kg na tydzień