Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2015
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 26,24g | Białk: 60,09g | Węglo: 125,33g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa z Mlekiem. Lunch: Danone Activia Brzoskwinia z Musli. Obiad: Subway Grillowana Pierś Kurczaka, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Jabłko, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Jajko na Twardo. więcej...
|
|
2931 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca - 15 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|