Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2015
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
695 kcal
|
Tłusz: 29,98g | Białk: 23,26g | Węglo: 87,98g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny, Cynamon. Lunch: Rzodkiewka, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Danone Activia Jagoda Borówka Amerykańska. Przekąski/Inne: Jabłko, Marchewki, Jabłko. więcej...
|
|
1657 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 20 minut, Bieganie - 10/kph - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|