Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2015
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3456 kcal
|
Tłusz: 121,20g | Białk: 166,09g | Węglo: 416,43g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Zott Jogobella 8 Zbóż, Rodzynki, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. Lunch: Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami. Obiad: Pomarańcze, KFC Hot Spicy Strips, KFC Frytki (Duże). Przekąski/Inne: Herbapol Syrop Malinowy, KFD X-Gainer, Banan, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Ogórki Konserwowe, Biedronka Kiełbasa Śląska, Jajko Sadzone. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|