Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2015
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3381 kcal
|
Tłusz: 63,00g | Białk: 380,37g | Węglo: 315,40g.
Śniadanie: OstroVit WPC 80, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Jajko na Twardo. Lunch: Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli, OstroVit WPC 80, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler. Obiad: OstroVit WPC 80, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Kupiec Ryż Jaśminowy. Przekąski/Inne: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Pilos Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|