Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2508 kcal
|
Tłusz: 88,28g | Białk: 109,49g | Węglo: 339,41g.
Śniadanie: Valio Profeel Protein Snack Vanilla, Pomidory Koktajlowe, Ser Gouda lub Edamski, Bułka Kajzerka, Drosed Szynka z Kurcząt. Lunch: Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Dawtona Przecier Pomidorowy, Jabłko, Pastani Makaron, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Tort Czekoladowy. Przekąski/Inne: Kozel Piwo Ciemne, Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Ser Gouda, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. więcej...
|
|
|
|