Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 52,80g | Białk: 141,45g | Węglo: 110,65g.
Śniadanie: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna. Lunch: Jabłko, Sante Masło Orzechowe, Olej Lniany, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem. Obiad: Łaciate Mleko 0,5%, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Delikate Serek Wiejski Lekki, Cenos Kasza Owsiana, CEKO Ser Żółty Piórko, Mięso z Piersi Kurczak, Masło, Jajko na Twardo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|