Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2015
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 42,31g | Białk: 47,55g | Węglo: 99,16g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate. Lunch: Jabłko, Biedronka Kromka 7 Zbóż, Pomidory, Vitello Serek Naturalny. Obiad: Culineo Parówka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Śmietana 18%, Winiary Barszcz Biały. Przekąski/Inne: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. więcej...
|
|
1570 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pokahontasior
|