Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2015
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3773 kcal
|
Tłusz: 100,50g | Białk: 229,19g | Węglo: 203,24g.
Śniadanie: Olej Lniany, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Kotleciki z indyka, Pomidory. Obiad: KFC Strips, Białe Wino Stołowe, Sos Teriyaki, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Pizza Hut Sos Czosnkowy, Krążki Cebuli Pieczone lub Smażone w Cieście, Tyskie Piwo. Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 0,5%, Kotleciki z indyka, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|