Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2015
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2346 kcal
|
Tłusz: 106,53g | Białk: 302,49g | Węglo: 37,83g.
Śniadanie: Jajko na Twardo. Lunch: Cebule, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety. Obiad: Pudliszki Ketchup Pikantny, OstroVit WPC 80. Przekąski/Inne: OstroVit WPC 80. więcej...
|
|
3036 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Seks - 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|