Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2015
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 29,19g | Białk: 44,65g | Węglo: 109,42g.
Śniadanie: Suszona Żurawina, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone), Miód, Danone Jogurt Naturalny Łagodny. Lunch: Danone Jogurt Naturalny, Miód, Suszona Żurawina (Słodzona), Milka Choco Wafer. Obiad: Zielona Fasolka Szparagowa, Gotowane Marchewki, Różowy Łosoś. więcej...
|
|
2475 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio+Muscle - 1 godzina i 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|