Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2015
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 54,34g | Białk: 41,37g | Węglo: 232,96g.
Śniadanie: Kruszwica Naturima, Chleb Razowy, Primavika Pasztet Warzywny z Cieciorką. Lunch: Sante Komosa Ryzowa, Suszona Żurawina, Otręby Pszenne (Surowe), Banan, Golden Soya Napój Sojowy Naturalny, Nasiona Siemienia Lnianego. Obiad: Kruszwica Naturima, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Rzepakowy Olej Roślinny, Bułka Tarta, Sante Sezam, Kasza Manna, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zupa Kalafiorowa. Przekąski/Inne: Ritter Sport Marzipan, Kupiec Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Wawel Czekolada Deserowa Wiśnia i Chili, Alpro Soya Deser Czekoladowy. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|