Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2015
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 46,53g | Białk: 43,30g | Węglo: 137,83g.
Śniadanie: Mamut Grzanki Razowe, Ogórek (Obrany), Zielona Herbata, Masło, Jajko na Miękko. Lunch: Kawa z Mlekiem, Jabłko, Zalewajka. Obiad: Biedronka Kromka 7 Zbóż, Zielona Herbata, Bakalland Słonecznik Łuskany, Ogórek (Obrany), Czarne Oliwki, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
|
1657 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 41 minut, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pokahontasior
|